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Dica 33

Reggio Calabria. I semi di sesamo, poco considerati nella nostra dieta quotidiana, sono invece una fonte preziosa di elementi nutritivi come magnesio, ferro, fosforo. La pianta dei semi di sesamo si ritiene possa essere una delle coltivazioni piu’ antiche al mondo. I semi contengono un alto contenuto di proteine (18%), carboidrati (20%) e grassi (50%) che gli conferiscono un

Reggio Calabria. Quando iniziamo una dieta, atavici dubbi aggrediscono i pensieri: ma pasta e pane e fanno ingrassare? Sono loro i responsabili dell'aumento di peso? Occorre rimuoverli dal fabbisogno giornaliero? Eliminare i carboidrati dall'alimentazione non è la giusta decisione da adottare. Pasta e pane, consumati con moderazione e nella giusta quantità, sono indispensabili per mantenere un buono stato di salute. Ne abbiamo parlato con il dottor Carlo Biroccio, dietologo, per la rubrica di medicina e benessere, Dica33, a cura di Francesca Laurendi.

Reggio Calabria. Il bergamotto di Reggio Calabria, valido e insostituibile alleato anche nella dieta. Ne abbiamo parlato con il dottor Carlo Biroccio, dietologo. Il professionista reggino si è soffermato sulle proprietà dell' "oro verde" e sui benefici che l'agrume regala al nostro organismo. Per Dica33, la rubrica di medicina, a cura di Francesca Laurendi, i consigli del dietologo,

Reggio Calabria. Sono troppe le donne che "subiscono" violenza all'interno delle mura domestiche. Troppe le donne che "subiscono" in silenzio e nella solitudine, da un uomo, "orco" dentro casa e fuori perfetto, dolce e affettuoso. Bisogna dire "STOP" e affidarsi alle Istituzioni. Ne abbiamo parlato con la psicoterapeuta Mariella Squillace.

Reggio Calabria. Obesità e tiroide sono due patologie che camminano insieme. E' importante stare attenti al sovrappeso e quindi all'obesità. Questa non dipende soltanto dalla cosiddetta "bilancia energetica", cioè dalla introduzione di calorie attraverso la dieta e dal mancato utilizzo di queste calorie perchè non si effettua attività fisica. Può dipendere anche da cause

Reggio Calabria. Nella settimana dedicata alla prevenzione delle patologie legate alla tiroide, l'endocrinologo Domenico Tromba si sofferma sull'importanza dei controlli e consiglia l'utilizzo del sale iodato nella nostra alimentazione per garantire il benessere della ghiandola tiroidea. 

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